Una bona alimentació

La bona alimentació és un tema que actualment preocupa molt ja que cada cop trobem que hi ha més casos de nens i nenes que pateixen la obesitat a edats més prematures. Per això com a professora dels vostres fills/es m’agradaria aconsellar-vos com ha de ser una alimentació ideal.

La majoria de les morts són degudes al càncer, problemes del cor i diabetis. Totes aquestes malalties es veuen relacionades amb els nostres hàbits alimentaris. Així doncs, per tal de tenir una bona salut hem de tenir una bona alimentació.

És molt important equilibrar els aliments que mengem amb grasses, carbohidrats i proteïnes. Es recomana una mescla del 15% al 20% del total de calories de proteïna, un 15 a 30% del total de calories de grassa i d’un 50% a 65% del total de calories de carbohidrats. A més, necessitem vitamines i minerals. Per altra banda és important no posicionar-nos en els extrems , és a dir , tan malament és el sobrepès com la desnutrició. Si decidim per exemple, fer una dieta restrictiva en que únicament podem beure aigua podem posar-nos en perill per la falta d’elements necessaris per al nostre cos.

És important menjar de tot per a que el nostre organisme obtingui tot el necessari per a estar en bon estat.

I si decidim menjar molta quantitat d’aliments també ens por provocar malalties molt greus com és el sobrepès.

Com ja hem dit portar una vida saludable inclou una bona alimentació, però també trobem altres aspectes que són molt importants per a un nen/a. Els nens/es han de fer exercici i per tant no se’ls ha de deixar que es passin dies sencers davant la televisió o jugant durant hores amb els videojocs.

En definitiva, com ja hem dit lo ideal és portar una dieta amb molta varietat d’aliments, menjar molta fruita i sobretot fer molt exercici.

Quaderns virtuals

Quaderns Virtuals (QV) és un projecte que es desenvolupa a la unitat de Projectes TIC per a
l'Educació del Departament d'Educació de la Generalitat de Catalunya. El projecte neix com a
resposta a la necessitat del professorat d'una eina senzilla i intuïtiva que:



• Permeti la creació de recursos multimèdia educatius adaptats als seus grups classe, de
qualsevol àrea i nivell educatius.


• Faciliti el seguiment i l'avaluació en diferents moments del procés educatiu, així com la
interacció alumnat-professorat.


• Afavoreixi l'intercanvi i reaprofitament de materials educatius, mitjançant un dispòsit
d'activitats.

És per això que el projecte el formen tres serveis, que permeten satisfer les necessitats anteriors:


• L'editor que permet al professorat dissenyar i editar els Quaderns propis.


• El visualitzador, on l'alumnat pot accedir als Quaderns proposats, portar a terme els
exercicis proposats, veure la correcció automàtica dels exercicis i interactuar
asincrònicament amb el professorat gràcies als quadres d’intervenció.


• La biblioteca des d'on es poden compartir Quaderns i que facilita la localització i intercanvi
dels Quaderns que envien desinteressadament educadors/es i altres col·lectius.

QUINA ÉS LA NOSTRA OPINIÓ?

Considerem que els quaderns virtuals són una eina molt innovadora i gràcies a això l'educació cada vegada es va modernitzant més.

A més, totes les activitats realitzades pels alumnes podran ser avaluades pels professors, d'aquesta manera els alumnes veuran l'utilitat de tot allò que han fet. També els alumnes podran veure la correcció automàtica dels exercicis.

La prestatgeria

La Prestatgeria és un espai des del qual els centres docents i altres entitats relacionades amb la docència i el Departament d'Educació poden crear llibres digitals amb l'alumnat de manera senzilla i còmoda.
A mesura que es creen llibres nous, aquests queden emmagatzemats a la prestatgeria i estan a l'abast de tothom qui els vulgui consultar.
Els llibres es poden associar a les col·leccions que s'aniran proposant des del Departament d'Educació. Per començar s'ha proposat la col·lecció Sant Jordi 2007 i ja hi ha un munt de llibres associats a aquesta col·lecció.

QUINA ÉS LA NOSTRA OPINIÓ?

Pensem que aquesta eina és molt útil per a l'educació ja que aquests llibres digitals es troben a l'abast de tothom a més de que alumnes i professors poden treballar junts en la creació d'aquests.

A més, podem dir que el fet de crear llibres digitals fa que els alumnes s'impliquin molt en la tasca i per tant, trobin l'utilitat de la creació de llibres digitals.

El perill d'Internet

Avui dia tothom té internet a casa i és utilitzat per tots els membres de la familia. Internet és una eina molt útil tant pels més grans com per als petits, però no sempre es fa un bon ús d'aquesta eina. Internet amaga molts perills, sobretot pels més joves que continuament l'utilitzen com a un recurs de socialització i diversió.

Internet és l'amagatall perfecte per als pederastes i pedòfils ja que a través de chats poden contactar amb les seves víctimes sense problemes.

És molt difícil combatre amb pederastes que es troben en els xats per això la manera més fiable de que els nens/es no arribin a contactar amb un pedòfil és amb una bona educació d’aquests joves. Seria convenient que els menors coneguin quines són les maneres més habituals que tenen els pederastes i se’ls hauria d’inculcar que davant de qualsevol dubte han de demanar consells als adults.

A més, els nens/es cada vegada que entressin a Internet haurien de seguir una sèrie de pautes o regles com poder ser:

- No facilitar mai les seves dades personals a traves d’Internet encara que es tracti d’un amic o amiga de xat que hagi parlat moltes vegades amb ell/a ja que en realitat no sabem qui es troba darrera de la pantalla de l’ordinador.

- No enviar arxius en que es puguin trobar les dades personals ni fotografies a cap amic/amiga o coneguts.

- No concretar cites per Internet sense que els pares ho sàpiguen.

- No contestar mai als correus electrònics en que no coneguem qui els envia a més d’informar als pares.

Hot potatoes

Hot potatoes és un conjunt de sis eines d'autor, desenvolupat per l'equip del University of Victoria Call Laboratory Research and Development que ens permeten elaborar exercicis interactius basats en pàgines webs de sis tipus bàsics. La interactivitat dels exercicis s'aconsegueix mitjançant JavaScript (un “Script” és un codi que fa alguna cosa a una pàgina web). Aquest codi està fet amb un llenguatge anomenat JavaScript inventat per Netscape. Posteriorment es poden publicar les pàgines a un servidor Web.

El programa està dissenyat per a que es puguin personalitzar quasi totes les característiques de les pàgines. Des de l'any 2009 és un programa freeware. Anteriorment, era gratuit per a professors que utilitzaven el programa sense ànim de lucre però havia que registrar el programa. Aquest programa no tenia una funcionalitat completa i tenia limitacions com el nombre de preguntes que es poden posar en un exercici, però això ja no passa.

Les eines que inclou el programa són les següents:

JQuiz. Ens permet elaborar qüestionaris multiresposta.

JCloze. Ens permet elaborar un llistat d'oracions en les quals l'usuari té que adivinar la paraula que falta. S'han de proporcionar pistes a l'internauta per a facilitar a resolució del'exercici.

JMatch. Ens permet generar exercicis d'arrossegar i soltar en el qual l'usuari deu relacionar una paraula d'una llista amb una altra.

Jcross. Permet realitzar crucigrames amb les paraules que s'introdueixen.

JMix. És una eina amb la qual es possible indicar una frase per a que l'alumne l'ordeni paraula a paraula.

The Masher. Permet compilar la resta dels exercicis i generar un document HTML sencer amb tots ells.

QUINA ÉS LA NOSTRA OPINIÓ?

Aquesta és l'activitat didàctica que hem utilitzat per crear el nostre projecte final així doncs, considerem que és una eina molt útil i molt atractiva. Tot i que en un principi ens va semblar una mica difícil utilitzar aquest programa, la veritat és que una vegada ens vam informar sobre la seva utilització vam aconseguir crear les diferents activitats.

Creiem que és molt útil per als alumnes ja que poden consolidar els temes donats a classe a través de preguntes d'omplir buits, preguntes de relacionar, preguntes de vertader o fals... A més, aquestes activitats es poden corregir automàticament i així els alumnes poden saber quins són els seus errors i els seus encerts.

Projecte JClic

El projecte JClic és una evolució del programa Clic 3.0, una eina per a la creació d'aplicacions didàctiques multimedia amb més de deu anys d'història. Al llarg d'aquest temps han sigut molts educadors/res que l'han utilitzat per crear llocs on es treballen aspectes procedimentals de diverses àrees del currículum, des de l'educació infantil fins la secundària.

Les activitats no s'acostumen a presentar soles, sinó empaquetades en projectes. Un projecte està format per un conjunt d'activitats i una o més seqüències, que indiquen l'ordre en que s'han de mostrar. L'antecessor de Jclic és una aplicació que des de 1992 ha sigut utilitzat per educadors/res de diversos paisos com a eina de creació d'activitats didàctiques per als seus alumnes.

JClic està desenvolupat a la plataforma Java, que és un projecte de codi obert i que funciona en diferents entorns i sistemes operatius. JClic està format per quatre aplicacions:

JClic applet. Aquest applet permet incrustar les activitats JClic en una pàgina web.

JClic player. És un programa independent que una vegada instalat permet realitzar activitats des del disc dur de l'ordinador o la red sense necessitat d'estar connectat a Internet.

JClic author. L'eina d'autor que permet crear, editar i publicar les activitats d'una manera més senzilla, visual i intuitiva.

JClic reports. És un mòdul de recollida de dades i generació d'informes sobre els resultats de les activitats fetes pels alumnes.

Web on es mostra com crear un projecte JClic

QUINA ÉS LA NOSTRA OPINIÓ?

Aquesta és una altra activitat didàctica molt útil per a treballar amb els alumnes els continguts explicats a classe de forma diferent.

A més, l'organització d'aquesta eina didàctica és molt positiva ja que les activitats es presenten de forma conjunta en projectes. Un projecte conté diferents activitats i per tant, aquesta organització permet saber quin és l'ordre en que s'han de mostrar. Per tant, aquesta bona organització és un dels motius pel qual els educadors en fan ús d'aquesta activitat didàctica.

Cacera del Tresor

Una Cacera del tresor és un tipus d'activitat didàctica utilitzada pels docents. Consisteix a formular una sèrie de preguntes i un llistat d'adreces de pàgines web de les quals poden extreure's o inferir-se les respostes. Algunes inclouen una gran pregunta al final, que requereix que els alumnes integrin els coneixements adquirits en el procés.

Les Caceres del Tresor són estratègies útils per a adquirir informació sobre un tema determinat i practicar habilitats i procediments relacionats amb les Noves Tecnologies i amb l'accés a la informació a través d'Internet. Quant al grau de dificultat que presenta les Caceres de Tresors se situen en un nivell per sota de les WebQuest, ja que el seu objectiu és només la comprensió de la informació existent en les pàgines de referència i no la resolució de cap problema, ni l'exposició de conclusions finals. Exemples

Una Cacera del Tresor consta de les següents parts:

-Introducció: on es presenta a l'alumne la informació inicial de l'activitat. Així doncs, explicarem que consisteix la tasca i com dur-la cap.

-Preguntes: Farem un llistat numerat de preguntes perquè l'alumne/a pugui contestar. El grau de dificultat de les preguntis dependrà de l'edat dels alumnes.

a) Seran preguntes directes si els alumnes són més petits. Per a realitzar-les, hauríem de copiar i pegar les frases exactes que contenen la informació que volem que trobin (una de cada pàgina Web de la llista de recursos) i després transformar-les en preguntes directes.

b) Per a alumnes més majors aquestes preguntis que impliquin activitats més complexes. Aquestes preguntes poden estar relacionades amb la lectura comprensiva, la comparança, la reunió i organització de la informació

-Recursos: consisteixen en una llista de llocs Web que el professor ha localitzat per a ajudar a l'estudiant a respondre a les preguntes o realitzar les activitats.

-La gran pregunta: aquesta pregunta és recomanada quan els alumnes són més majors. Es tracta d'incloure una pregunta final, global, la resposta de la qual no es trobi directament en cap pàgina de la llista de recursos, sinó que depengui de les respostes a les preguntes anteriors i de l'après buscant les respostes.

-Avaluació: aquí el professor explicarà a l'alumne què i com s'avaluarà l'après.

-Crèdits: es tracta de fer un llistat de fonts de les quals facis ús en el teu "caça" ja siguin imatges, text o so, proporcionant enllaços a la font original.


QUINA ÉS LA NOSTRA OPINIÓ?

Pensem que la Cacera del Tresor és una activitat didàctica molt útil ja que el fet de que els alumnes hagin de buscar les respostes en pàgins web, fa que aquests s'hagin d'esforçar molt.

A més, moltes Caceres del Tresor inclouen una pregunta final en que els alumnes han de reflexionar sobre tots els coneixements adquirits per poder respondre.

Projecte 1x1

El projecte 1x1 consisteix en substituir els tradicionals llibres de text en paper per llibres de text digitals i continguts digitals accessibles per Internet. Els professors i els alumnes combinen l'ús dels llibres tradicionals i dels llibres de text digitals, tant a l'aula com a casa durant un temps, sense necessitat de comptar amb un ordinador personal per a cada alumne. Els alumnes fan els exercicis utilitzant els ordinadors familiars, si en tenen, els de l'aula d'informàtica o la biblioteca del centre, o els de les biblioteques municipals. A partir del moment en el que el centre consideri que es convenient es podrà procedir a implantar el model 1:1, que significa 1 alumne: 1 ordinador, i a substituir els manuals tradicionals pels digitals.

Els requisits que es necessiten per a aplicar aquest projecte són comptar a l'aula amb un equipament bàsic, format per un canó projector i un ordinador associat i connexió a Internet.

També es necessiten una sèrie de requisits durant la realització del projecte. Primer, s'ha de comprometre's a utilitzar les eines digitals en un 25% de les classes i impartir un mínim de dues assignatirus utilitzant llibres digitals. També s'han de comprometre a utilitzar els quaderns d'exercicis digitals i a complimentar els qüestionaris d'avaluació per cada matèria del pilotatge a final de cada mes. Per últim, han de comprometre's també a habilitar aules informàtiques o espais amb ordinadors connectats a Internet als quals puguin accedir els alumnes fora de l'horari de les classes per poder realitzar els exercicis o consultar els seus llibres digitals.

Web projecte 1x1

QUINA ÉS LA NOSTRA OPINIÓ?

Creiem que aquest projecte és molt útil perquè introdueix als alumnes en el món de les noves tecnologies. Utilitar llibres digitals i llibres tradicionals a l'aula serveix per a no oblidar el mètode tradicional però a la vegada introduir la modernitat a l'aula i l'ús de les tècniques informàtiques més moderns. Pensem que és una bona idea que s'apliqui aquest projecte a les escoles espanyoles.